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吃飯後來杯茶花水果綠茶,可以喝到滿滿的維他命C還可以去油膩一舉兩得^^

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早餐如果覺得吃培根蛋三明治太普通,那來點不一樣的清爽料理,把原本的荷包蛋改成有著蓬鬆軟嫩口感的玉子燒,一樣的食材不一樣的感受,簡易改變就能輕鬆享用美味又健康的早餐。

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秋之玨沙拉,一種沙拉中就包含兩個王,酸甜又香氣濃郁的果汁之王(百香果),加上營養價值高的蔬菜之王(蘆筍),兩樣當季食材是既美味又健康的絕妙組合。

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常常冰箱都有吃不完冰到冷凍庫的土司,冰太多天烤來吃就太乾了,但只要加點蛋跟牛奶就能完美變身成為外香內嫩的美味法國土司~

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簡單美味的法式烤布蕾自己動手做

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